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Die Methode
Feldenkrais
Die Feldenkrais Methode® stösst Veränderungsprozesse an, begleitet und unterstützt sie. Sie betrachtet die individuelle, lebenslange Fähigkeit des Menschen zu lernen und sich zu verändern (Neuroplastizität) als wesentlichen Bestandteil von Gesundheit und Lebendigkeit. Bewegungsreichtum und -qualität können gesteigert werden.
Einzelsitzung
Viele Menschen erachten ihren Körper als Gebrauchsartikel, dem sie wenig Beachtung schenken - bis Schmerzen ihn spürbar machen. In den Feldenkrais-Stunde lernen Sie ihren Körper besser wahrzunehmen, Gewohnheiten abzulegen und mit ihrem Körper neue Wege zu gehen.
Gruppenstunde
Gemeinsam in einer Gruppe und doch jeder individuell in seinem Rhythmus unterwegs.
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